Un estilo de vida saludable va más allá de la forma física. Aunque es importante comer bien y mantenerse activo, muchas personas no se dan cuenta de la importancia de llevar una dieta equilibrada y elegir bien los alimentos. Una nutrición adecuada ayuda a mantener un peso saludable, a sentirse bien y a prevenir enfermedades. Descubre como mejorar tu calidad de vida con consejos de hábitos de vida saludable.

Los días 25 de enero, 8 y 15 de febrero de 2023 contaremos en el CES Afuera con la presencia de profesionales sanitarios del CMSc Centro Municipal de Salud Comunitaria Centro.

Nos asesorarán sobre la importancia de la alimentación y los hábitos de vida saludables para mantenernos en buena forma física y mental.

Estas jornadas están incluidas en el programa: «Fomento de hábitos de vida saludable» que forma parte de la línea de actuación: Mejora de la convivencia y educación en valores del centro

Muchísimas gracias a todos los profesionales del Centro Municipal de Salud Comunitaria Centro, por su excelente trabajo.

CALENDARIO PREVISTO DE LAS JORNADAS:

  • 25 de  enero               Alimentación saludable                  
  •   8 de febrero              Prevención consumo de drogas
  • 15 de febrero              Higiene del sueño y actividad física